Zusammenfassung - Good Habits, Bad Habits / Gute Gewohnheiten, Schlechte Gewohnheiten : Die Wissenschaft der positiven Veränderungen, die haften bleiben, von Wendy Wood

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* Unsere Zusammenfassung ist kurz, einfach und pragmatisch. Sie ermöglicht es Ihnen, die wesentlichen Ideen eines großen Buches in weniger als 30 Minuten zu erfassen. Ungefähr 43 % unserer täglichen Handlungen werden aus Gewohnheit ausgeführt. Ohne darüber nachzudenken, bestimmen Ihre Gewohnheiten fast die Hälfte der Verhaltensweisen in Ihrem Leben. Machen Sie sich Gewohnheiten so zu eigen, dass sie gut für Sie sind. In diesem Buch erfahren Sie: Wie steuern Gewohnheiten unser Leben ? Welche Rolle spielt die Selbstbeherrschung bei der Annahme einer neuen Gewohnheit ? Welche Rolle spielen eine treibende und eine hemmende Kraft bei der Annahme einer neuen Gewohnheit ? Wie lange dauert es, sich eine neue Gewohnheit anzueignen ? Was ist der wichtigste Erfolgsfaktor für die Annahme einer neuen Gewohnheit ? Warum sind gute Gewohnheiten unter Stress wichtig ? Unsere Antworten auf diese Fragen sind leicht zu verstehen, einfach umzusetzen und führen schnell zu Ergebnissen. Sind Sie bereit, neue Gewohnheiten anzunehmen ? Los geht's! *Kaufen Sie jetzt die Zusammenfassung dieses Buches für den bescheidenen Preis einer Tasse Kaffee! (Description from external book data)

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